црна рибизла у праху
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
црна рибизла у праху има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, црна рибизла у праху се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
црна рибизла у праху је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај влакана
- ✓ Низак садржај засићених масти
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Висок укупни садржај угљених хидрата
- ✗ Умерено гликемијско оптерећење
- ✗ Релативно висок калоријски садржај
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 65g |
| Шећери (укупно) | 35g |
| Природни | 35.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 25g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 1.8g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс црна рибизла у праху?
црна рибизла у праху има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је црна рибизла у праху погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
црна рибизла у праху има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako црна рибизла у праху утиче на шећер у крви?
црна рибизла у праху има гликемијско оптерећење 20 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →