biljna šunka
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- bez holesterola
- visok sadržaj natrijuma
biljna šunka ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 17. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
biljna šunka je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 15 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 3.3 g |
| Натријум | 950 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- bez holesterola
- umeren sadržaj proteina
- visok sadržaj natrijuma
- ultra-prerađeno
- sadrži dodate šećere
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс biljna šunka?
biljna šunka ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је biljna šunka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
biljna šunka има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako biljna šunka утиче на шећер у крви?
biljna šunka има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri biljna šunka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
