биљна павлака
Nizak GI
GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g
- Веома низак гликемијски индекс
- Висок садржај засићених масти
биљна павлака ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 26. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
биљна павлака je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 18 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома низак гликемијски индекс
- Низак садржај шећера
- Мала количина влакана
- Висок садржај засићених масти
- Просечан ниво прераде
- Низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс биљна павлака?
биљна павлака ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је биљна павлака погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
биљна павлака има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako биљна павлака утиче на шећер у крви?
биљна павлака има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri биљна павлака u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
