barena boranija

GI 30 · NizakGL 2.5 / šolja9/10

Nizak GI

30 GI

GL 2.5 po šolja (125 g) · GL 2 na 100 g

Logi skor 9/10

barena boranija ima glikemijski indeks 30, viši od običnog Зелени пасуљ (15). Jedna šolja (125 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.5.

Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

barena boranija je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Porcije

Калорије

7 g

Угљени хидрати

2 g

Протеини

0.2 g

Масти

на 100g

25%

Минималан

Зашто ова оцена?

Који је гликемијски индекс barena boranija?

barena boranija ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna šolja (125 g) ima glikemijsko opterećenje 2.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.

Да ли је barena boranija погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

barena boranija има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik Зелени пасуљ ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Зелени пасуљ u ovoj bazi, grilovana boranija ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).

Proveri barena boranija u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.