Avokado Has
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Visoka kalorijska gustina
Avokado Has ima glikemijski indeks 10, isti kao običan Авокадо (10).
Ažurirano 20. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Авокадо
- GI 10 · GL 1 na 100 g
Авокадо - AvokadoGI 10 · GL 1 na 100 g potassium rich
- Avokado izgnječen sa kurkumom i crnim biberomGI 10 · GL 1 na 100 g boiledturmeric
- GvakamoleGI 10 · GL 1 na 100 g crema
- Mus od avokada i kakaaGI 10 · GL 1 na 100 g boiledchocolate
- Sveže kriške avokada sa morskom soliGI 10 · GL 1 na 100 g with sea salt
- GI 10 · GL 1 na 100 g cooked
авокадо крем - +7 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Avokado Has je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 8.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6.7 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 4.7 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 2.1 g |
| Незасићене | 12.4 g |
| Натријум | 7 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Bogat vlaknima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visoka kalorijska gustina
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Avokado Has?
Avokado Has ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Avokado Has погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Avokado Has има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Авокадо ima najniže glikemijsko opterećenje?
Avokado Has ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Авокадо u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Avokado Has u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
