Avokado izgnječen sa kurkumom i crnim biberom
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Umerena gustina kalorija
Avokado izgnječen sa kurkumom i crnim biberom ima glikemijski indeks 10, isti kao običan Авокадо (10).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Авокадо
- GI 10 · GL 1 na 100 g
Авокадо - AvokadoGI 10 · GL 1 na 100 g potassium rich
- Avokado HasGI 10 · GL 1 na 100 g hass
- GvakamoleGI 10 · GL 1 na 100 g crema
- Mus od avokada i kakaaGI 10 · GL 1 na 100 g boiledchocolate
- Sveže kriške avokada sa morskom soliGI 10 · GL 1 na 100 g with sea salt
- GI 10 · GL 1 na 100 g cooked
авокадо крем - +7 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Avokado izgnječen sa kurkumom i crnim biberom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 165 kcal |
| Угљени хидрати | 8.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6.7 g |
| Растворљива | 2.4 g |
| Нерастворљива | 4.3 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 2.1 g |
| Незасићене | 12.9 g |
| Натријум | 7 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Bogat vlaknima i antioksidansima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umerena gustina kalorija
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Avokado izgnječen sa kurkumom i crnim biberom?
Avokado izgnječen sa kurkumom i crnim biberom ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Avokado izgnječen sa kurkumom i crnim biberom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Avokado izgnječen sa kurkumom i crnim biberom има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Авокадо ima najniže glikemijsko opterećenje?
Avokado izgnječen sa kurkumom i crnim biberom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Авокадо u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Avokado izgnječen sa kurkumom i crnim biberom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
