артичока у уљу
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
артичока у уљу има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, артичока у уљу се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
артичока у уљу је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Добар садржај влакана
- ✓ Садржи здраве незасићене масти
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Умерен ниво прераде
- ✗ Додато уље повећава калорије
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 1.2g |
| Нерастворљива | 2.8g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 12g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 10g |
| Натријум | 600mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс артичока у уљу?
артичока у уљу има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је артичока у уљу погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
артичока у уљу има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako артичока у уљу утиче на шећер у крви?
артичока у уљу има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →