артичока у уљу
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski teret
- Visok sadržaj natrijuma usled konzervacije
артичока у уљу ima glikemijski indeks 20, viši od običnog артичока (15).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici артичока
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
артичока у уљу je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski teret
- Odličan izvor prebiotskih vlakana
- Visok sadržaj natrijuma usled konzervacije
- Potencijalno prisustvo zapaljenskih ulja od semenki u uljanoj marinadi
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс артичока у уљу?
артичока у уљу ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је артичока у уљу погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
артичока у уљу има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik артичока ima najniže glikemijsko opterećenje?
артичока у уљу ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika артичока u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri артичока у уљу u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
