alternativa za skyr
Nizak GI
GL 1.4 na 100 g
- dobar izvor proteina
- umereno prerađeno
alternativa za skyr ima glikemijski indeks 30, niži od običnog Скир (36).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Скир
- GI 36 · GL 1 na 100 g
Скир - Skyr (3-5% masti)GI 36 · GL 1 na 100 g full fat
- Skyr od ovčijeg mlekaGI 35 · GL 1 na 100 g sheep milk
- skyr sa vanilom bez šećeraGI 35 · GL 1 na 100 g vanillasugar free
- GI 36 · GL 1 na 100 g sugar free
исландски култивисани млечни производ (плани скир, без додатог шећера) - GI 36 · GL 1 na 100 g icelandic
Исландски скир јогурт - GI 36 · GL 1 na 100 g plain
Исландски скир природни - +21 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
alternativa za skyr je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 1.3 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar izvor proteina
- sadrži vlakna
- nizak glikemijski indeks
- umereno prerađeno
- može sadržati dodate šećere
- niža gustina mikronutrijenata u poređenju sa mlečnim skir-om
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс alternativa za skyr?
alternativa za skyr ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.4 na 100 g.
Да ли је alternativa za skyr погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
alternativa za skyr има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Скир ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Скир u ovoj bazi, Skyr (3-5% masti) ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri alternativa za skyr u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
