70% tamna čokolada
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
70% tamna čokolada има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, 70% tamna čokolada се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
70% tamna čokolada је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Bogat antioksidansima
- ✓ Dobar sadržaj vlakana
- ✗ Visok sadržaj zasićenih masti
- ✗ Sadrži dodate šećere
- ✗ Prerađena hrana
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 570 kcal |
| Угљени хидрати | 46g |
| Шећери (укупно) | 29g |
| Природни | 4.0g |
| Додати | 25g |
| Влакна | 11g |
| Растворљива | 3.3g |
| Нерастворљива | 7.7g |
| Протеини | 7.8g |
| Масти | 42g |
| Засићене | 24g |
| Незасићене | 16g |
| Натријум | 20mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс 70% tamna čokolada?
70% tamna čokolada има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је 70% tamna čokolada погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
70% tamna čokolada има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako 70% tamna čokolada утиче на шећер у крви?
70% tamna čokolada има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →