tamna čokolada sa 95% kakaoa
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- Veoma nizak sadržaj šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
tamna čokolada sa 95% kakaoa ima glikemijski indeks 20, niži od običnog Тамна чоколада са високим садржајем влакана (23).
Ažurirano 7. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Тамна чоколада са високим садржајем влакана
- GI 23 · GL 10.6 na 100 g
Тамна чоколада са високим садржајем влакана - Nezaslađena čokoladaGI 20 · GL 3 na 100 g 100 percent cocoa
- GI 10 · GL 3.5 na 100 g sugar free
тамна чоколада заслађена еритритолом - GI 20 · GL 4 na 100 g shaved85 percent cocoa
тамна чоколада (85% какао, мало шећера) - GI 20 · GL 4 na 100 g 85 percent
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GI 23 · GL 11 na 100 g brend: wedel
Ведел тамна чоколада - 70% tamna čokoladaGI 25 · GL 12 na 100 g 70% cocoa
- +1 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
tamna čokolada sa 95% kakaoa je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 600 kcal |
| Угљени хидрати | 19 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 11 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 8 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 52 g |
| Засићене | 30 g |
| Незасићене | 22 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak sadržaj šećera
- Visok sadržaj vlakana
- Bogat antioksidansima
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Umerena obrada
- Visoka kalorijska vrednost
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс tamna čokolada sa 95% kakaoa?
tamna čokolada sa 95% kakaoa ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је tamna čokolada sa 95% kakaoa погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
tamna čokolada sa 95% kakaoa има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Тамна чоколада са високим садржајем влакана ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Тамна чоколада са високим садржајем влакана u ovoj bazi, Nezaslađena čokolada ima najniže glikemijsko opterećenje (3 na 100 g).
Proveri tamna čokolada sa 95% kakaoa u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
