Weetabix piškoti
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Weetabix piškoti ima glikemični indeks 62, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 43 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Weetabix piškoti uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Weetabix piškoti je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Nizka vsebnost dodanega sladkorja
- ✓ Vir polnozrnatih žit
- ✗ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Predelan izdelek iz žitaric
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 362 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 69g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.4g |
| Naravni | 4.4g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 10g |
| Topne | 3g |
| Netopne | 7g |
| Beljakovine | 12g |
| Maščobe | 2g |
| Nasičene | 0.4g |
| Nenasičene | 1.6g |
| Natrij | 0.28mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Weetabix piškoti?
Weetabix piškoti ima glikemični indeks 62, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 43 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Weetabix piškoti primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Weetabix piškoti ima zmeren glikemični indeks (62). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Weetabix piškoti vpliva na krvni sladkor?
Weetabix piškoti ima glikemično obremenitev 43 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →