veganski hrustljavi proteinski namaz
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
veganski hrustljavi proteinski namaz ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi legumes se veganski hrustljavi proteinski namaz uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
veganski hrustljavi proteinski namaz je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✓ visoka vsebnost beljakovin
- ✓ vsebuje prehranske vlaknine
- ✗ zmeren vnos natrija
- ✗ vsebuje dodane sladkorje
- ✗ zmerna predelava
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18g |
| Sladkorji (skupaj) | 4g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlaknine | 7g |
| Topne | 2.1g |
| Netopne | 4.9g |
| Beljakovine | 22g |
| Maščobe | 28g |
| Nasičene | 4g |
| Nenasičene | 22g |
| Natrij | 400mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks veganski hrustljavi proteinski namaz?
veganski hrustljavi proteinski namaz ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je veganski hrustljavi proteinski namaz primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
veganski hrustljavi proteinski namaz ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako veganski hrustljavi proteinski namaz vpliva na krvni sladkor?
veganski hrustljavi proteinski namaz ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →