temna čokolada z visokim deležem kakava (brez dodanih sladkorjev)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
temna čokolada z visokim deležem kakava (brez dodanih sladkorjev) ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se temna čokolada z visokim deležem kakava (brez dodanih sladkorjev) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
temna čokolada z visokim deležem kakava (brez dodanih sladkorjev) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Brez dodanega sladkorja
- ✗ Visoka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ Visoka kalorična gostota
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 500 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 30g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 12g |
| Topne | 3.6g |
| Netopne | 8.4g |
| Beljakovine | 8g |
| Maščobe | 40g |
| Nasičene | 24g |
| Nenasičene | 16g |
| Natrij | 10mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks temna čokolada z visokim deležem kakava (brez dodanih sladkorjev)?
temna čokolada z visokim deležem kakava (brez dodanih sladkorjev) ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je temna čokolada z visokim deležem kakava (brez dodanih sladkorjev) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
temna čokolada z visokim deležem kakava (brez dodanih sladkorjev) ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako temna čokolada z visokim deležem kakava (brez dodanih sladkorjev) vpliva na krvni sladkor?
temna čokolada z visokim deležem kakava (brez dodanih sladkorjev) ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →