Ferrero Rocher čokolada
Nizek GI
GL 19.2 na značilna kos (120 g) · GL 16 na 100 g
- vsebuje lešnike (zdrave maščobe)
- visoka vsebnost dodanih sladkorjev
Ferrero Rocher čokolada ima glikemični indeks 40, enak kot navadni Navadna čokolada (40). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 19.2.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g 85-odstotna temna čokolada nudi podobno uživanje z bistveno nižjim glikemičnim indeksom (GL) 4 v primerjavi s 16, kar povzroči veliko manjši vpliv na krvni sladkor.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - Mešanica surovih kakavovih zrn in surovih mandljevGL 1 na 100 g Ta kombinacija zagotavlja hrustljavost in čokoladni okus Ferrero Rocherja, hkrati pa ohranja GL na minimalni vrednosti 1, kar preprečuje nenaden skok glukoze, povezan z originalom.
Oblike Navadna čokolada
- GI 40 · GL 24 na 100 g
Navadna čokolada - GI 20 · GL 6 na 100 g sugar freeextra dark
temna čokolada z visokim deležem kakava (brez dodanih sladkorjev) - Russell Stover čokolada s karamelo brez sladkorjaGI 18 · GL 12 na 100 g znamka: russell_stoversugar free
- Čokolada z oreščkiGI 45 · GL 20 na 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 na 100 g belgian
Belgijska čokolada - GI 40 · GL 22 na 100 g znamka: maltankidessert
Maltanki sladica čokolada - GI 40 · GL 24 na 100 g shavings
čokoladne ostružke - +7 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Ferrero Rocher čokolada je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 603 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 39.9 g |
| Sladkorji (skupaj) | 39.4 g |
| Naravni | 4.4 g |
| Dodani | 35 g |
| Vlaknine | 4.3 g |
| Topne | 1.3 g |
| Netopne | 3 g |
| Beljakovine | 8.2 g |
| Maščobe | 42.7 g |
| Nasičene | 15.1 g |
| Nenasičene | 25.6 g |
| Natrij | 44 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje lešnike (zdrave maščobe)
- nudi nekaj prehranskih vlaknin
- visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- ultra predelana
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ferrero Rocher čokolada?
Ferrero Rocher čokolada ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 19.2; na 100 g je glikemična obremenitev 16.
Ali je Ferrero Rocher čokolada primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ferrero Rocher čokolada ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Navadna čokolada ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Navadna čokolada v tej bazi ima temna čokolada z visokim deležem kakava (brez dodanih sladkorjev) najnižjo glikemično obremenitev (6 na 100 g).
Preverite Ferrero Rocher čokolada v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
