Svež granatno jabolko
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Svež granatno jabolko ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se Svež granatno jabolko uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Svež granatno jabolko je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizka glikemična obremenitev
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Brez dodanih sladkorjev
- ✗ Relativno visoka vsebnost naravnih sladkorjev
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin
- ✗ Pomanjkanje topnih vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 83 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18.7g |
| Sladkorji (skupaj) | 13.7g |
| Naravni | 13.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 4g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 1.7g |
| Maščobe | 1.2g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 1.1g |
| Natrij | 3mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Svež granatno jabolko?
Svež granatno jabolko ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Svež granatno jabolko primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Svež granatno jabolko ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Svež granatno jabolko vpliva na krvni sladkor?
Svež granatno jabolko ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →