srednje pekoča gorčica
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
srednje pekoča gorčica ima glikemični indeks 35, enak kot navadni Klasična gorčica (35).
Posodobljeno 29. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Klasična gorčica
- GI 35 · GL 2 na 100 g
Klasična gorčica - Gorčica z jabolčnim kisom in provansalskimi zeliščiGI 25 · GL 1 na 100 g apple cider vinegar
- Mešanica gorčice v prahu, jabolčnega kisa in kurkumeGI 10 · GL 1 na 100 g turmeric
- GI 35 · GL 2 na 100 g french
francoska gorčica - GI 35 · GL 2 na 100 g chili
gorčica (pripravljena) - GI 30 · GL 2 na 100 g sugar free
Gorčica brez sladkorja - GI 35 · GL 2 na 100 g whole
Gorčica z zrni - +9 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
srednje pekoča gorčica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 1300 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Vsebuje koristna gorčična semena
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
- Predelana sestavina
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks srednje pekoča gorčica?
srednje pekoča gorčica ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je srednje pekoča gorčica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
srednje pekoča gorčica ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Klasična gorčica ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasična gorčica v tej bazi ima Gorčica z jabolčnim kisom in provansalskimi zelišči najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite srednje pekoča gorčica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
