Klasična gorčica
Nizek GI
GL 4.8 na skodelica (240 g) · GL 2 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
Klasična gorčica ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena skodelica (240 g) doda glikemično obremenitev 4.8.
Pregledano 31. jul. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 326698 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Klasična gorčica
- Gorčica z jabolčnim kisom in provansalskimi zeliščiGI 25 · GL 1 na 100 g apple cider vinegar
- Mešanica gorčice v prahu, jabolčnega kisa in kurkumeGI 10 · GL 1 na 100 g turmeric
- GI 35 · GL 2 na 100 g french
francoska gorčica - GI 35 · GL 2 na 100 g chili
gorčica (pripravljena) - GI 30 · GL 2 na 100 g sugar free
Gorčica brez sladkorja - GI 35 · GL 2 na 100 g whole
Gorčica z zrni - GI 35 · GL 2 na 100 g coarse
groba gorčica
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Klasična gorčica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 čajna žlička | 5 g | 0.1 |
| 1 žlica | 15 g | 0.3 |
| 1 skodelica | 240 g | 4.8 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 66 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.6 g |
| Naravni | 1.1 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlaknine | 3.3 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 2.3 g |
| Beljakovine | 3.7 g |
| Maščobe | 4.4 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 4.2 g |
| Natrij | 1100 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Nizka kalorična gostota
- Minimalna stopnja obdelave
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
Alergeni
Recepti s sestavino: Klasična gorčica
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Klasična gorčica?
Klasična gorčica ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena skodelica (240 g) ima glikemično obremenitev 4.8; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je Klasična gorčica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Klasična gorčica ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Klasična gorčica ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasična gorčica v tej bazi ima Gorčica z jabolčnim kisom in provansalskimi zelišči najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Klasična gorčica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
