Dijonska gorčica
Nizek GI
GL 0.3 na značilna žlica (15 g) · GL 1.9 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Zelo visoka vsebnost natrija
Dijonska gorčica ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.3.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava iz USDA, s pomočjo umetne inteligence, pregledano s strani strokovnjakov) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Dijonska gorčica
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Dijonska gorčica je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 čajna žlička | 5 g | 0.1 |
| 1 žlica | 15 g | 0.3 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 151 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.33 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.73 g |
| Naravni | 1.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 6.92 g |
| Maščobe | 11.2 g |
| Nasičene | 0.56 g |
| Nenasičene | 10.64 g |
| Natrij | 1100 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Minimalno dodanih sladkorjev
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Vsebuje predelane aditive/konzervanse
Alergeni
Recepti s sestavino: Dijonska gorčica
-
Blomkålsgratäng — Švedski cvetačni gratin z jajčno kremo 35 min · 10 sestavin · srednje -
Cobb solata 25 min · 12 sestavin · napredno -
Polnjena jajca z jogurtovim nadevom, dimljeno papriko in drobnjakom 22 min · 8 sestavin · srednje -
Königsberger Klopse v kaprovi smetanovi omaki s pirejem iz gomoljne zelene 40 min · 16 sestavin · napredno -
Nizko-GI okroška z gomoljno zeleno (hladna kefirjeva juha) 25 min · 9 sestavin · srednje -
Nizko-GI Senfeier — Jajca v gorčični smetani s pirejem gomoljne zelene 30 min · 10 sestavin · srednje -
Matjes nach Hausfrauenart (Mariniran slanik z jabolkom in kislo smetano) 15 min · 10 sestavin · srednje -
Skagenröra z rženimi hrustljavčki in skodelicami iz solate Little Gem 15 min · 12 sestavin · srednje -
Solata iz belgijskega radiča z jabolkom, orehi in jogurtovo-gorčičnim prelivom 15 min · 11 sestavin · srednje -
Wurstsalat — Nemška klobasna solata s kislimi kumaricami in redkvicami 25 min · 10 sestavin · srednje
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Dijonska gorčica?
Dijonska gorčica ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.3; na 100 g je glikemična obremenitev 1.9.
Ali je Dijonska gorčica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Dijonska gorčica ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Dijonska gorčica ima najnižjo glikemično obremenitev?
Dijonska gorčica ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Dijonska gorčica v tej bazi (1.9 na 100 g).
Preverite Dijonska gorčica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
