sadni aromat
Visok GI
GL 3.6 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 72 na 100 g
- Brez (prehransko prazno)
- Izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
sadni aromat ima glikemični indeks 80, višji kot navadni sadje (40). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 3.6.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike sadje
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sadni aromat je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 90 g |
| Sladkorji (skupaj) | 85 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 80 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez (prehransko prazno)
- Izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks in glikemična obremenitev
- Pomanjkanje esencialnih hranil in vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sadni aromat?
sadni aromat ima glikemični indeks 80 (Visok). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 3.6; na 100 g je glikemična obremenitev 72.
Ali je sadni aromat primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sadni aromat ima visok glikemični indeks (80) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Sadni prašek.
Katera oblika sadje ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami sadje v tej bazi ima Mešano sveže sadje najnižjo glikemično obremenitev (5 na 100 g).
Preverite sadni aromat v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
