Rumeni gorčica
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Rumeni gorčica ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se Rumeni gorčica uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Rumeni gorčica je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizka vsebnost kalorij
- ✓ Vsebuje nekaj vlaknin
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✗ Visoka vsebnost natrija
- ✗ Predelan začin
- ✗ Vsebuje dodane sladkorje
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 66 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.8g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.9g |
| Naravni | 0.4g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlaknine | 3.3g |
| Topne | 1g |
| Netopne | 2.3g |
| Beljakovine | 3.7g |
| Maščobe | 4.4g |
| Nasičene | 0.2g |
| Nenasičene | 4.2g |
| Natrij | 1135mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Rumeni gorčica?
Rumeni gorčica ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Rumeni gorčica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Rumeni gorčica ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Rumeni gorčica vpliva na krvni sladkor?
Rumeni gorčica ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →