roti iz mandljeve moke
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
roti iz mandljeve moke ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se roti iz mandljeve moke uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
roti iz mandljeve moke je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizek glikemični indeks in obremenitev
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ bogat z zdravimi maščobami
- ✗ zmeren vnos natrija (če je dodana sol)
- ✗ nižja vsebnost beljakovin kot pri nekaterih roti iz žit
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 10g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 15g |
| Maščobe | 35g |
| Nasičene | 3g |
| Nenasičene | 30g |
| Natrij | 150mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks roti iz mandljeve moke?
roti iz mandljeve moke ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je roti iz mandljeve moke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
roti iz mandljeve moke ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako roti iz mandljeve moke vpliva na krvni sladkor?
roti iz mandljeve moke ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →