Rezine kisle kumarice
Nizek GI
GL 0.1 na značilna rezina (30 g) · GL 0.4 na 100 g
- nizka vsebnost kalorij
- visoka vsebnost natrija
Rezine kisle kumarice ima glikemični indeks 15, enak kot navadni kisle kumare (15). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 0.1.
Posodobljeno 8. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike kisle kumare
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Rezine kisle kumarice je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 12 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.1 g |
| Naravni | 0.6 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.04 g |
| Nenasičene | 0.16 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost kalorij
- vsebuje nekaj vlaknin
- visoka vsebnost natrija
- vsebuje dodane sladkorje
- predelana hrana
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Rezine kisle kumarice?
Rezine kisle kumarice ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 0.1; na 100 g je glikemična obremenitev 0.4.
Ali je Rezine kisle kumarice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Rezine kisle kumarice ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika kisle kumare ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami kisle kumare v tej bazi ima kisle kumare najnižjo glikemično obremenitev (0.2 na 100 g).
Preverite Rezine kisle kumarice v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
