fermentirane kumarice
Nizek GI
GL 0.3 na 100 g
- nizka vsebnost kalorij
- visoka vsebnost natrija
fermentirane kumarice ima glikemični indeks 15, enak kot navadni kisle kumare (15).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike kisle kumare
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
fermentirane kumarice je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 12 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.1 g |
| Naravni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.04 g |
| Nenasičene | 0.16 g |
| Natrij | 800 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost kalorij
- vsebujejo probiotike
- nizek glikemični indeks
- visoka vsebnost natrija
- zmerna stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks fermentirane kumarice?
fermentirane kumarice ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.3 na 100 g.
Ali je fermentirane kumarice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
fermentirane kumarice ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika kisle kumare ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami kisle kumare v tej bazi ima kisle kumare najnižjo glikemično obremenitev (0.2 na 100 g).
Preverite fermentirane kumarice v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
