puranje prsi
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
- Zelo bogato z beljakovinami
- Ne vsebuje vlaknin
puranje prsi nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 20. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike puranje prsi
- GI 5 · GL 1 na 100 g avocadolettuce wrap
narezana puranja prsa in avokado zavita v solatne liste - GI 25 · GL 1 na 100 g vegetable stew
puranje in zelenjavno enolončnico - brez GI birria
birria z nemastnim mletim puranjim mesom - brez GI deli
deli puran - Dimljene puranje prsi (brez maščob)brez GI smokedskim
- Mehansko ločeno puranje mesobrez GI mechanically separated
- brez GI young
Mlad puran
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
puranje prsi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 3 oz (cooked) | 85 g |
| 1 skodelica | 140 g |
| 1 slice (deli style) | 170 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 135 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 30 g |
| Maščobe | 1 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 0.7 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo bogato z beljakovinami
- Zelo malo maščob in ogljikovih hidratov
- Brez glikemičnega vpliva
- Ne vsebuje vlaknin
- Stopnja predelave ni znana
- Nizka vsebnost mikrohranil v primerjavi z nekaterimi alternativami
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks puranje prsi?
puranje prsi nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je puranje prsi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
puranje prsi ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika puranje prsi ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami puranje prsi v tej bazi ima narezana puranja prsa in avokado zavita v solatne liste najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite puranje prsi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
