Punjabski krožnik
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Punjabski krožnik ima glikemični indeks 62, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 14 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se Punjabski krožnik uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Punjabski krožnik je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebuje stročnice in zelenjavo, bogato z vlakninami
- ✓ Vključuje beljakovine iz dala in mlečnih izdelkov
- ✓ Raznolik profil mikronutrientov
- ✗ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Vsebuje dodano sol in sladkor
- ✗ Vključuje predelane sestavine, kot so vložnine in sladkarije
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 160 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5g |
| Naravni | 2.5g |
| Dodani | 1g |
| Vlaknine | 3.2g |
| Topne | 1g |
| Netopne | 2.2g |
| Beljakovine | 5g |
| Maščobe | 4.5g |
| Nasičene | 1.2g |
| Nenasičene | 2.5g |
| Natrij | 340mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Punjabski krožnik?
Punjabski krožnik ima glikemični indeks 62, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 14 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Punjabski krožnik primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Punjabski krožnik ima zmeren glikemični indeks (62). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Punjabski krožnik vpliva na krvni sladkor?
Punjabski krožnik ima glikemično obremenitev 14 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →