pomarančni sladoled jogurt
Nizek GI
GL 5 na 100 g
- visoka vsebnost beljakovin
- vsebuje dodane sladkorje
pomarančni sladoled jogurt ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 3. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pomarančni sladoled jogurt je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 1 g |
| Natrij | 45 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- vsebuje žive kulture
- vsebuje dodane sladkorje
- zmerna predelava
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pomarančni sladoled jogurt?
pomarančni sladoled jogurt ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 5 na 100 g.
Ali je pomarančni sladoled jogurt primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pomarančni sladoled jogurt ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pomarančni sladoled jogurt vpliva na krvni sladkor?
pomarančni sladoled jogurt ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite pomarančni sladoled jogurt v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
