polnozrnati müsli s suhim sadjem
Nizek GI
GL 49.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 33 na 100 g
polnozrnati müsli s suhim sadjem ima glikemični indeks 50, nižji kot navadni Klasični muesli (55). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 49.5.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Klasični muesli
- GI 55 · GL 36 na 100 g
Klasični muesli - GI 55 · GL 12 na 100 g boiled
kuhani müsli - GI 45 · GL 27 na 100 g sugar free
Muesli - GI 45 · GL 27 na 100 g wholewith nuts and freeze dried cherries
Polnozrnati muesli z oreščki in liofiliziranimi češnjami - Müsli s temno čokoladoGI 50 · GL 29 na 100 g chocolatedark
- GI 50 · GL 30 na 100 g znamka: dorset_cereals
Dorset Cereals klasični muesli s sadjem, oreščki in semeni
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
polnozrnati müsli s suhim sadjem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 18 g |
| Naravni | 18 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 8 g |
| Topne | 2.4 g |
| Netopne | 5.6 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 0.8 g |
| Nenasičene | 4.2 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks polnozrnati müsli s suhim sadjem?
polnozrnati müsli s suhim sadjem ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 49.5; na 100 g je glikemična obremenitev 33.
Ali je polnozrnati müsli s suhim sadjem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
polnozrnati müsli s suhim sadjem ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Klasični muesli ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasični muesli v tej bazi ima kuhani müsli najnižjo glikemično obremenitev (12 na 100 g).
Preverite polnozrnati müsli s suhim sadjem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
