Polnozrnati kruh s česnom in oljčnim oljem, rahlo popečen
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Polnozrnati kruh s česnom in oljčnim oljem, rahlo popečen ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 21 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Polnozrnati kruh s česnom in oljčnim oljem, rahlo popečen uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Polnozrnati kruh s česnom in oljčnim oljem, rahlo popečen je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- ✓ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Zmeren vnos natrija
- ✗ Predelan žitni izdelek
- ✗ Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 260 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 38g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 6g |
| Topne | 1.8g |
| Netopne | 4.2g |
| Beljakovine | 8g |
| Maščobe | 7g |
| Nasičene | 1g |
| Nenasičene | 6g |
| Natrij | 400mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Polnozrnati kruh s česnom in oljčnim oljem, rahlo popečen?
Polnozrnati kruh s česnom in oljčnim oljem, rahlo popečen ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 21 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Polnozrnati kruh s česnom in oljčnim oljem, rahlo popečen primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Polnozrnati kruh s česnom in oljčnim oljem, rahlo popečen ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Polnozrnati kruh s česnom in oljčnim oljem, rahlo popečen vpliva na krvni sladkor?
Polnozrnati kruh s česnom in oljčnim oljem, rahlo popečen ima glikemično obremenitev 21 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →