polnozrnati ovseni krekerji (nizek sladkor)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
polnozrnati ovseni krekerji (nizek sladkor) ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 26 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se polnozrnati ovseni krekerji (nizek sladkor) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
polnozrnati ovseni krekerji (nizek sladkor) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmeren glikemični indeks
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ nizek dodatek sladkorja
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ relativno visoka vsebnost natrija
- ✗ predelan izdelek iz žit
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 8g |
| Topne | 3.2g |
| Netopne | 4.8g |
| Beljakovine | 10g |
| Maščobe | 14g |
| Nasičene | 2g |
| Nenasičene | 12g |
| Natrij | 400mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks polnozrnati ovseni krekerji (nizek sladkor)?
polnozrnati ovseni krekerji (nizek sladkor) ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 26 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je polnozrnati ovseni krekerji (nizek sladkor) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
polnozrnati ovseni krekerji (nizek sladkor) ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako polnozrnati ovseni krekerji (nizek sladkor) vpliva na krvni sladkor?
polnozrnati ovseni krekerji (nizek sladkor) ima glikemično obremenitev 26 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →