polnozrnati ovseni krekerji (nizek sladkor)
Nizek GI
GL 26 na 100 g
- Dober vir prehranskih vlaknin
- Visoka gostota skupnih ogljikovih hidratov
polnozrnati ovseni krekerji (nizek sladkor) ima glikemični indeks 40 (Nizek).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
polnozrnati ovseni krekerji (nizek sladkor) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 8 g |
| Topne | 3.2 g |
| Netopne | 4.8 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 14 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 12 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir prehranskih vlaknin
- Malo dodanih sladkorjev
- Visoka gostota skupnih ogljikovih hidratov
- Pomemben glikemični indeks na porcijo
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks polnozrnati ovseni krekerji (nizek sladkor)?
polnozrnati ovseni krekerji (nizek sladkor) ima glikemični indeks 40 (Nizek) in glikemično obremenitev 26 na 100 g.
Ali je polnozrnati ovseni krekerji (nizek sladkor) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
polnozrnati ovseni krekerji (nizek sladkor) ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako polnozrnati ovseni krekerji (nizek sladkor) vpliva na krvni sladkor?
polnozrnati ovseni krekerji (nizek sladkor) ima glikemično obremenitev 26 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite polnozrnati ovseni krekerji (nizek sladkor) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
