pivo testo
Visok GI
GL 24 na 100 g
- zmeren vnos beljakovin
- visok glikemični indeks in obremenitev
pivo testo ima glikemični indeks 75, enak kot navadni Bogato testo (75).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2.9 na 100 g Flaxseed coating provides a similar crispy texture for fried foods while drastically reducing the glycemic load from 24 to 1.
Lupina lanenega semena - Kiš iz mandljeve moke in jajcGL 1 na 100 g Using an almond flour crust instead of a beer batter significantly lowers the glycemic impact, moving from a high GL of 24 to a very low GL of 1.
Oblike Bogato testo
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pivo testo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zmeren vnos beljakovin
- nizka vsebnost dodanih sladkorjev
- visok glikemični indeks in obremenitev
- nizka vsebnost vlaknin
- visoka vsebnost natrija
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pivo testo?
pivo testo ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 24 na 100 g.
Ali je pivo testo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pivo testo ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Lupina lanenega semena.
Katera oblika Bogato testo ima najnižjo glikemično obremenitev?
pivo testo ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Bogato testo v tej bazi (24 na 100 g).
Preverite pivo testo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
