piškoti s brusnicami in čokoladnimi koščki
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
piškoti s brusnicami in čokoladnimi koščki ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 48 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se piškoti s brusnicami in čokoladnimi koščki uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
piškoti s brusnicami in čokoladnimi koščki lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebujejo nekaj vlaknin iz brusnic in moke
- ✓ Zagotovijo hitro energijo
- ✗ Visoka vsebnost sladkorja
- ✗ Visok glikemični indeks in obremenitev
- ✗ Ultra-predelane sestavine
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 470 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 68g |
| Sladkorji (skupaj) | 35g |
| Naravni | 7.0g |
| Dodani | 28g |
| Vlaknine | 3g |
| Topne | 0.9g |
| Netopne | 2.1g |
| Beljakovine | 5g |
| Maščobe | 20g |
| Nasičene | 10g |
| Nenasičene | 8g |
| Natrij | 250mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks piškoti s brusnicami in čokoladnimi koščki?
piškoti s brusnicami in čokoladnimi koščki ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 48 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je piškoti s brusnicami in čokoladnimi koščki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
piškoti s brusnicami in čokoladnimi koščki ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako piškoti s brusnicami in čokoladnimi koščki vpliva na krvni sladkor?
piškoti s brusnicami in čokoladnimi koščki ima glikemično obremenitev 48 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →