Piščančja juha pozole
Srednji GI
GL 4 na 100 g
- Dobra vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
Piščančja juha pozole ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 23. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
- bistra zelenjavna juhaGI 25 · GL 1 na 100 g sop bening
- GI 10 · GL 1 na 100 g clear
Čista juha - GI 20 · GL 1 na 100 g broccoli cauliflower puree
kremna juha iz brokolija in cvetače - GI 20 · GL 1 na 100 g cauliflower red pepper soup
Kremna juha iz cvetače in rdeče paprike - GI 20 · GL 1 na 100 g zucchini leek
pire juha iz bučk in pora - GI 20 · GL 1 na 100 g palak
špinačna juha - GI 35 · GL 2 na 100 g cheese broccoli soup
Juha iz sira in brokolija
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Piščančja juha pozole je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.1 g |
| Naravni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 4.5 g |
| Maščobe | 1.2 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 0.7 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dobra vsebnost beljakovin
- Vsebuje vlaknine iz zelenjave in hominyja
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje predelano koruzo (hominy)
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Piščančja juha pozole?
Piščančja juha pozole ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je Piščančja juha pozole primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Piščančja juha pozole ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Piščančja juha pozole vpliva na krvni sladkor?
Piščančja juha pozole ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Piščančja juha pozole v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
