Penang curry pasta
Nizek GI
GL 1.1 na značilna žlica (15 g) · GL 7 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost natrija
Penang curry pasta ima glikemični indeks 35, enak kot navadni Kari pasta (35). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 1.1.
Posodobljeno 19. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g It eliminates added sodium and sugars, making it more suitable for insulin resistance.
kari pasta - GL 5 na 100 g It avoids added sugars, lowering glycemic impact and supporting better blood sugar control.
Tajska rdeča curry pasta (brez dodanega sladkorja) - GL 11.6 na 100 g It is minimally processed, has zero added sugars or sodium, and provides anti-inflammatory benefits.
kari začimbna mešanica (s kurkumo in ingverjem)
Oblike Kari pasta
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Penang curry pasta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 3500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Vsebuje beljakovine
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
- Zmerna predelava
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Penang curry pasta?
Penang curry pasta ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 1.1; na 100 g je glikemična obremenitev 7.
Ali je Penang curry pasta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Penang curry pasta ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Kari pasta ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Kari pasta v tej bazi ima kari pasta najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite Penang curry pasta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
