pečena jabolka s cimetom
Nizek GI
GL 7.2 na značilna kos (120 g) · GL 6 na 100 g
- nizek glikemični indeks
- dokaj visoka vsebnost naravnega sladkorja
pečena jabolka s cimetom ima glikemični indeks 40, višji kot navadni Jabolko (36). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 7.2.
Posodobljeno 25. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Jabolko
- GI 36 · GL 5 na 100 g
Jabolko - GI 36 · GL 5 na 100 g champion
Champion jabolko - GI 38 · GL 5 na 100 g gravenstein
Gravenstein jabolko - Jabolko envyGI 36 · GL 5 na 100 g envy
- GI 36 · GL 5 na 100 g sour
kislo jabolko - GI 36 · GL 5 na 100 g with cinnamon
narezane sveže jabolke s cimetom - GI 36 · GL 5 na 100 g raw
naribano jabolko - +17 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečena jabolka s cimetom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 14 g |
| Sladkorji (skupaj) | 12 g |
| Naravni | 12 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 0.3 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.07 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizek glikemični indeks
- brez dodanega sladkorja
- vir vlaknin
- dokaj visoka vsebnost naravnega sladkorja
- nizek delež beljakovin
- rahlo predelana
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečena jabolka s cimetom?
pečena jabolka s cimetom ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 7.2; na 100 g je glikemična obremenitev 6.
Ali je pečena jabolka s cimetom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečena jabolka s cimetom ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Jabolko ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Jabolko v tej bazi ima Champion jabolko najnižjo glikemično obremenitev (5 na 100 g).
Preverite pečena jabolka s cimetom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
