Paradižnikova zelenjavna juha
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
Paradižnikova zelenjavna juha ima glikemični indeks 25, višji kot navadni Zelenjavna jušna osnova (10).
Posodobljeno 8. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Zelenjavna jušna osnova
- GI 10 · GL 0.1 na 100 g
Zelenjavna jušna osnova - Zelenjavna juha z morskimi algamiGI 5 · GL 0.1 na 100 g clearwith seaweed
- GI 10 · GL 0.1 na 100 g reduction
Zmanjšana zelenjavna jušna omaka (neslana, z zelišči in začimbami) - GI 10 · GL 0.2 na 100 g fermented
fermentirana zelenjavna juha - GI 15 · GL 0.2 na 100 g sugar free
Zelenjavna jušna osnova brez dodanega sladkorja - GI 15 · GL 0.2 na 100 g low sodium
zmanjšan natrij zelenjavna juha - GI 15 · GL 1 na 100 g shiitake
gobova juha - +1 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Paradižnikova zelenjavna juha je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 22 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.8 g |
| Naravni | 2.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.3 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.9 g |
| Beljakovine | 0.8 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.07 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Bogat z vitamini in minerali
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost natrija
- Nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Paradižnikova zelenjavna juha?
Paradižnikova zelenjavna juha ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Paradižnikova zelenjavna juha primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Paradižnikova zelenjavna juha ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Zelenjavna jušna osnova ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Zelenjavna jušna osnova v tej bazi ima Zelenjavna juha z morskimi algami najnižjo glikemično obremenitev (0.1 na 100 g).
Preverite Paradižnikova zelenjavna juha v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
