Mešani zelenjavni sok (s pulpo)
Nizek GI
GL 1.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 1 na 100 g
- Nizek glikemični indeks in obremenitev
- Možnost skritih dodatkov natrija
Mešani zelenjavni sok (s pulpo) ima glikemični indeks 20, enak kot navadni Domač zelenjavni sok (brez dodane soli) (20). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 11. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Domač zelenjavni sok (brez dodane soli)
- GI 20 · GL 1 na 100 g
Domač zelenjavni sok (brez dodane soli) - GI 15 · GL 1 na 100 g green
Mešana zelena listnata zelenjava - GI 15 · GL 1 na 100 g low sodium
Mešanica soka kumare, špinače in zelene - GI 15 · GL 1 na 100 g sugar free
Sok iz neškrobne zelenjave (kumara, zelena, špinača), brez dodanega sladkorja - GI 43 · GL 2 na 100 g znamka: v8
V8 Original
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mešani zelenjavni sok (s pulpo) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks in obremenitev
- Vsebuje tako topne kot netopne vlaknine
- Možnost skritih dodatkov natrija
- Manjša sitost v primerjavi s celo zelenjavo
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešani zelenjavni sok (s pulpo)?
Mešani zelenjavni sok (s pulpo) ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Mešani zelenjavni sok (s pulpo) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešani zelenjavni sok (s pulpo) ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Domač zelenjavni sok (brez dodane soli) ima najnižjo glikemično obremenitev?
Mešani zelenjavni sok (s pulpo) ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Domač zelenjavni sok (brez dodane soli) v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Mešani zelenjavni sok (s pulpo) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
