Sok iz neškrobne zelenjave (kumara, zelena, špinača), brez dodanega sladkorja
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Sok iz neškrobne zelenjave (kumara, zelena, špinača), brez dodanega sladkorja ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi beverages se Sok iz neškrobne zelenjave (kumara, zelena, špinača), brez dodanega sladkorja uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Sok iz neškrobne zelenjave (kumara, zelena, špinača), brez dodanega sladkorja je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- ✓ Brez dodanega sladkorja
- ✓ Nizka vsebnost kalorij
- ✗ Nizka vsebnost vlaknin
- ✗ Minimalna količina beljakovin
- ✗ Predelano samo zaradi barve
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 15 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5g |
| Naravni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.6g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 1.2g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0.03g |
| Nenasičene | 0.17g |
| Natrij | 60mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sok iz neškrobne zelenjave (kumara, zelena, špinača), brez dodanega sladkorja?
Sok iz neškrobne zelenjave (kumara, zelena, špinača), brez dodanega sladkorja ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Sok iz neškrobne zelenjave (kumara, zelena, špinača), brez dodanega sladkorja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sok iz neškrobne zelenjave (kumara, zelena, špinača), brez dodanega sladkorja ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Sok iz neškrobne zelenjave (kumara, zelena, špinača), brez dodanega sladkorja vpliva na krvni sladkor?
Sok iz neškrobne zelenjave (kumara, zelena, špinača), brez dodanega sladkorja ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →