Omaka iz pečene cvetače s karijem
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
Omaka iz pečene cvetače s karijem ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Omaka iz pečene cvetače s karijem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.8 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 0.6 g |
| Nenasičene | 3.4 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje zdrave maščobe
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje nekaj naravnih sladkorjev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Omaka iz pečene cvetače s karijem?
Omaka iz pečene cvetače s karijem ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je Omaka iz pečene cvetače s karijem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Omaka iz pečene cvetače s karijem ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Omaka iz pečene cvetače s karijem vpliva na krvni sladkor?
Omaka iz pečene cvetače s karijem ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Omaka iz pečene cvetače s karijem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
