Paradižnik San Marzano
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Nizka vsebnost beljakovin
Paradižnik San Marzano ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 29. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Paradižnik San Marzano je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.9 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.6 g |
| Naravni | 2.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 0.9 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.07 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Bogat z antioksidanti in vitamini
- Nizka vsebnost kalorij
- Nizka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Paradižnik San Marzano?
Paradižnik San Marzano ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Paradižnik San Marzano primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Paradižnik San Marzano ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Paradižnik San Marzano vpliva na krvni sladkor?
Paradižnik San Marzano ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Paradižnik San Marzano v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
