osnova za gobovo juho
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- nizka vsebnost kalorij
- zmerna vsebnost natrija
osnova za gobovo juho ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 13. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
osnova za gobovo juho je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 28 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.7 g |
| Naravni | 1.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.1 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.7 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost kalorij
- vsebuje vlaknine in mikrohranila
- nizka glikemična obremenitev
- zmerna vsebnost natrija
- rahlo predelano
- nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks osnova za gobovo juho?
osnova za gobovo juho ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je osnova za gobovo juho primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
osnova za gobovo juho ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako osnova za gobovo juho vpliva na krvni sladkor?
osnova za gobovo juho ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite osnova za gobovo juho v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
