okus raka
GI 50 · NizekGL 7 / 100 g3/10
Nizek GI
50 GI
GL 7 na 100 g
Logi ocena 3/10
- zmeren vnos beljakovin
- visoka vsebnost natrija
okus raka ima glikemični indeks 50 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
okus raka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
95
Kalorije
15 g
Ogljikovi hidrati
7 g
Beljakovine
0.5 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 700 mg |
Stopnja predelave
90%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- zmeren vnos beljakovin
- nizka vsebnost nasičenih maščob
- visoka vsebnost natrija
- vsebuje dodane sladkorje
- nizka vsebnost vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks okus raka?
okus raka ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 7 na 100 g.
Ali je okus raka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
okus raka ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako okus raka vpliva na krvni sladkor?
okus raka ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite okus raka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
