Rakova palčka
Nizek GI
GL 2.1 na kos (30 g) · GL 7 na 100 g
- Malo maščob
- Visoka vsebnost natrija
Rakova palčka ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena kos (30 g) doda glikemično obremenitev 2.1.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Rakova palčka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 stick | 30 g | 2.1 |
| 1 skodelica | 150 g | 10.5 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.3 g |
| Natrij | 700 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Malo maščob
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
- Visoko predelan surimi izdelek
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Rakova palčka?
Rakova palčka ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena kos (30 g) ima glikemično obremenitev 2.1; na 100 g je glikemična obremenitev 7.
Ali je Rakova palčka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Rakova palčka ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Rakova palčka vpliva na krvni sladkor?
Rakova palčka ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Rakova palčka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
