okus piškotov
Visok GI
GL 3.9 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 77 na 100 g
- Pomanjkanje nasičenih maščob
- Zelo visoka glikemična obremenitev
okus piškotov ima glikemični indeks 85, višji kot navadni Osnova za aromo (70). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 3.9.
Posodobljeno 18. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Osnova za aromo
- GI 70 · GL 28 na 100 g
Osnova za aromo - GI 5 · GL 1 na 100 g natural winter
Naravni zimski okusi - GI 40 · GL 3 na 100 g alcohol freevanilla
vodna vaniljeva aroma brez alkohola in z malo sladkorja - GI 50 · GL 18 na 100 g green onion
začin iz zelenega česna - GI 70 · GL 21 na 100 g lemon
okus limone - GI 60 · GL 24 na 100 g beef
goveji aromatizator - GI 70 · GL 28 na 100 g apple ginger
Aroma jabolko-ingver - +9 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
okus piškotov je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 90 g |
| Sladkorji (skupaj) | 85 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 80 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Pomanjkanje nasičenih maščob
- Nizka vsebnost natrija
- Zelo visoka glikemična obremenitev
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
- Pomanjkanje vlaknin in hranil
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks okus piškotov?
okus piškotov ima glikemični indeks 85 (Visok). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 3.9; na 100 g je glikemična obremenitev 77.
Ali je okus piškotov primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
okus piškotov ima visok glikemični indeks (85) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Cejlonski cimet.
Katera oblika Osnova za aromo ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Osnova za aromo v tej bazi ima Naravni zimski okusi najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite okus piškotov v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
