ocvrte kozice s fižolom sataw
Nizek GI
GL 4 na 100 g
- dober vir beljakovin
- zmerna vsebnost natrija
ocvrte kozice s fižolom sataw ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 19. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ocvrte kozice s fižolom sataw je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2 g |
| Naravni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.5 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.3 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 1.8 g |
| Nenasičene | 6.2 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- dober vir beljakovin
- vsebuje prehranske vlaknine
- bogat z mikrohranili iz fižola in kozic
- zmerna vsebnost natrija
- vsebuje dodano olje
- zmerna stopnja obdelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrte kozice s fižolom sataw?
ocvrte kozice s fižolom sataw ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je ocvrte kozice s fižolom sataw primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrte kozice s fižolom sataw ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako ocvrte kozice s fižolom sataw vpliva na krvni sladkor?
ocvrte kozice s fižolom sataw ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite ocvrte kozice s fižolom sataw v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
