ocvrt suši rak
Srednji GI
GL 18 na 100 g
- Vsebuje beljakovine iz rakov
- Visoka vsebnost natrija
ocvrt suši rak ima glikemični indeks 65, višji kot navadni sushi rakovica (50).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike sushi rakovica
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ocvrt suši rak je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 5.5 g |
| Natrij | 550 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine iz rakov
- Zagotavlja nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost natrija
- Zmeren glikemični indeks
- Predelano in ocvrto
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrt suši rak?
ocvrt suši rak ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 18 na 100 g.
Ali je ocvrt suši rak primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrt suši rak ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika sushi rakovica ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami sushi rakovica v tej bazi ima sushi rakovica najnižjo glikemično obremenitev (7 na 100 g).
Preverite ocvrt suši rak v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
