ocvrti morski sadeži
Srednji GI
GL 8 na 100 g
- Dober vir beljakovin
- Zmerna predelava in cvrtje
ocvrti morski sadeži ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Mešana morska hrana
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ocvrti morski sadeži je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 16 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Zmerna predelava in cvrtje
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje testo iz rafinirane moke
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrti morski sadeži?
ocvrti morski sadeži ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 8 na 100 g.
Ali je ocvrti morski sadeži primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrti morski sadeži ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Mešana morska hrana ima najnižjo glikemično obremenitev?
ocvrti morski sadeži ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Mešana morska hrana v tej bazi (8 na 100 g).
Preverite ocvrti morski sadeži v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
