Nerds bonboni
Visok GI
GL 74 na 100 g
- Brez maščob
- Zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
Nerds bonboni ima glikemični indeks 80, enak kot navadni bonboni (80).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g Temna čokolada nudi zadovoljujočo sladko izkušnjo z znatno nižjim GI (20) in GL (4) v primerjavi z bonboni Nerds.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 3 na 100 g Cele maline nudijo naravno sladkobo, bogato z vlakninami, z veliko manjšim glikemičnim vplivom (GI 25, GL 3).
sveže cele maline - Praženi mandljiGL 3.2 na 100 g Mandlji so hrustljav in nasiten prigrizek z minimalno glikemično obremenitvijo 1, kar pomaga stabilizirati raven sladkorja v krvi.
- GL 5 na 100 g Rezine jabolk s cimetom so naravno sladka alternativa, bogata z vlakninami, z veliko nižjim GL (5) v primerjavi z bonboni Nerds z visoko vsebnostjo sladkorja.
narezane sveže jabolke s cimetom
Oblike bonboni
- GI 80 · GL 72 na 100 g
bonboni - GI 5 · GL 4.3 na 100 g sugar freeherbal
bonboni, sladkani z naravnimi nadomestki sladkorja in zeliščnimi okusi, malo ali brez sladkorja - Russell Stover čokoladni kokosovi bonboni brez sladkorjaGI 20 · GL 12 na 100 g znamka: russell_stoversugar free
- čokoladni metini bonboni brez sladkorjaGI 20 · GL 15 na 100 g sugar freemint
- bonboni z visoko vsebnostjo beljakovinGI 45 · GL 16 na 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 na 100 g chocolateroche
čokoladne bonbone Roche - GI 65 · GL 39 na 100 g michalki
Michałki - +9 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Nerds bonboni je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 93 g |
| Sladkorji (skupaj) | 93 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 93 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez maščob
- Nizek natrij
- Zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ultra predelano
- Zelo visok glikemični indeks in obremenitev
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Nerds bonboni?
Nerds bonboni ima glikemični indeks 80 (Visok) in glikemično obremenitev 74 na 100 g.
Ali je Nerds bonboni primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Nerds bonboni ima visok glikemični indeks (80) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja).
Katera oblika bonboni ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami bonboni v tej bazi ima bonboni, sladkani z naravnimi nadomestki sladkorja in zeliščnimi okusi, malo ali brez sladkorja najnižjo glikemično obremenitev (4.3 na 100 g).
Preverite Nerds bonboni v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
