napitek iz kokosovega mleka
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- nizka vsebnost kalorij
- dodani sladkorji
napitek iz kokosovega mleka ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 18. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
napitek iz kokosovega mleka je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 27 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.7 g |
| Naravni | 0.7 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.08 g |
| Netopne | 0.12 g |
| Beljakovine | 0.2 g |
| Maščobe | 1.2 g |
| Nasičene | 1.1 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 35 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost kalorij
- alternativa brez mlečnih izdelkov
- dodani sladkorji
- nizka vsebnost beljakovin
- predelane sestavine
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks napitek iz kokosovega mleka?
napitek iz kokosovega mleka ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je napitek iz kokosovega mleka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
napitek iz kokosovega mleka ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako napitek iz kokosovega mleka vpliva na krvni sladkor?
napitek iz kokosovega mleka ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite napitek iz kokosovega mleka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
