Mleta chia semena
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Mleta chia semena ima glikemični indeks 1, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se Mleta chia semena uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Mleta chia semena je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 486 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 42.1g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.8g |
| Naravni | 0.8g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 34.4g |
| Topne | 11g |
| Netopne | 23.4g |
| Beljakovine | 16.5g |
| Maščobe | 30.7g |
| Nasičene | 3.3g |
| Nenasičene | 27.4g |
| Natrij | 16mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mleta chia semena?
Mleta chia semena ima glikemični indeks 1, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Mleta chia semena primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mleta chia semena ima nizek glikemični indeks (1), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mleta chia semena vpliva na krvni sladkor?
Mleta chia semena ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →