Mleko brez laktoze 1,5% maščobe
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Mleko brez laktoze 1,5% maščobe ima glikemični indeks 46, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se Mleko brez laktoze 1,5% maščobe uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Mleko brez laktoze 1,5% maščobe je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizka glikemična obremenitev
- ✓ Dober vir beljakovin
- ✓ Nizka stopnja predelave
- ✗ Pomanjkanje vlaknin
- ✗ Prisotnost nasičenih maščob
- ✗ Prisotnost naravnih sladkorjev
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 46 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.8g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.8g |
| Naravni | 4.8g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 3.3g |
| Maščobe | 1.5g |
| Nasičene | 1g |
| Nenasičene | 0.5g |
| Natrij | 44mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mleko brez laktoze 1,5% maščobe?
Mleko brez laktoze 1,5% maščobe ima glikemični indeks 46, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Mleko brez laktoze 1,5% maščobe primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mleko brez laktoze 1,5% maščobe ima nizek glikemični indeks (46), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mleko brez laktoze 1,5% maščobe vpliva na krvni sladkor?
Mleko brez laktoze 1,5% maščobe ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →